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世界視覺日

依據世界衛生組織的資料,全球現有約2.85億的眼疾患者,當中高達八成的眼疾問題是可以預防。由1988年起,十月的第二個星期四定為「世界視覺日」,希望引起對眼睛護理的關注。 很多視力的問題都是因為忽略日常的眼部護理,而近年電子產品的流行,改變了人們的生活習慣,令眼睛長時間接獨強光而引致很多的眼疾問題。近年,越來越多小朋友患有近視,而且近視度數速迅加深,假若小朋友近視達650度,日後患上青光眼、白內障、黃斑病變等疾病會增加。而中年及老年的人,長時間使用電子產品亦會加深老花的機率。 長時間看電子屏幕會減少眨眼次數,導致眼水分泌減水,所以,很常出現眼乾的問題。 現在,不少歐美的地區都有指引,0-7歲的小朋友最好不要接觸電子產品。這可以大大減少小朋友患近視的機會。 保護眼睛有方法,當使用電子產品時,每當使用二十分鐘,就停一停,遠望二十尺外的事物達二十秒,這可以放鬆眼睛的肌肉,減少勞損。